みなさん
「冷え」と「お産」って関係あると思いますか？
実は、関係あるんです
体が冷えると、カラダは血行不良になります
血行不良のカラダは、内臓の働きが低下します
つまり、子宮パワーが低下してしまいます
妊婦さんにとって
子宮は、赤ちゃんを育て、赤ちゃんを産む力になる
とっても大切なもの
安産になるためにも、子宮は冷やさないでほしい
と、心から思います
でも大丈夫
子宮を冷やさない方法は意外と簡単
🔶腹巻き、カイロなどでお腹と腰を温める
🔶胃袋を冷やさない
冷たい食べ物・飲み物ばかりとらない
温かい食べ物・飲み物もとるようにする
🔶太もも、ふくらはぎを冷やさない
お昼間だけでなく、夜寝る時がポイント
ふくらはぎまでのレッグウォーマーは超おすすめ
🔶お風呂でゆっくり温まる
湯船につからない日は、足湯で効果あり
あったまった足にレッグウォーマーで完璧！
どうです？
これなら、できそうじゃありませんか！？
ぜひ、今日 何か一つやってみてください
カラダを冷やさない生活習慣が、冷えを改善し健康なカラダを作ります
「冷え」を改善したそのカラダは、免疫力があがり
インフルエンザやコロナ、風邪、腸炎などの感染症もかかりにくくなります
母乳分泌も良好にしますよ
私の願いは、すべての妊婦さんが安産できること
安産のために、妊娠期間全力サポートします
是非、公式LINEよりお問い合わせください
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