＃体重管理
妊娠したら
普段通りの食事なのに増える体重
空気吸ってるだけで太ってしまう心境になりますよね
事実
赤ちゃんのために
自分のために
体重はちゃんと増やさないといけません
厚労省さんも、そう言っています
妊娠したら
自分の健康維持・更新のため
赤ちゃんの発育のため
しっかり食べて体重を増やすことは大切です
が
太ればいいと言う訳ではない
なぜか😱
太りすぎることで
✅高血圧
✅糖尿病
✅帝王切開になりやすい
などなど ママにリスクが高まります
そんなママから生まれてくる赤ちゃんにもリスクが😱
安全で安産のために、体重管理は必須
妊娠前は低血圧な痩せてた女性でも
妊娠して２０キロ太ったら
臨月には高血圧
産道にも脂肪がいっぱいついて難産になってしまうかも
妊娠すると
いつの間にか母親になり
お腹の赤ちゃんのことを想い、心配する
そして、健康で元気でいて欲しいと願う
母って、すごい
母性ですね💕
安全で安産のために
体重管理は必須
とても大事なことです
自分の理想体重って何キロ？
体重増加が止まらない！
体重管理のポイントって？
自分の生活スタイルにあった
実践できる体重管理をアドバイス致します
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