今回は
安産と整ったカラダの関係について
お話ししようと思います
お産の時、赤ちゃんが骨盤の産道を通って産まれるために
骨盤が緩むことは、皆さんもご存じと思います
が
実は、それって
妊娠中から始まっているって知ってましたか？
骨盤が緩むということは
つまり、骨と骨のつなぎ目、靭帯が緩んでいる状態です
しかし、残念なことに骨盤の靭帯だけではなく
体中の靭帯がゆるむんですね
と、言うことは
体中が緩んでしまうと言うことになります
そのダメージは、腰や肩、首、背中にお尻 など
さまざまな部位にマイナートラブルとして、さまざまな症状で現れます
もともと、人はカラダが多少なりとも歪みを持っています
妊娠中は、緩みが起こることで
その歪みも大きくなり、ダメージも大きく出がちです
そんなことで できてしまったカラダの歪みは
赤ちゃんが上手に骨盤の中に入ることが
できにくくさせてしまうことがあるのですね
そうなると
赤ちゃんが産道を通るのに時間がかかったり
場合によっては、赤ちゃんの頭が歪んだ骨盤にあたって
赤ちゃんの頭に”たんこぶ（頭血腫）”ができてしまったりします
でも大丈夫です
自分のカラダの歪みをセルフチェックして
簡単な妊婦体操でセルフケアして
『カラダを整える』ことができます
赤ちゃんは、ママの背骨を道しるべに
少しだけアゴを引いて
自分の頭を骨盤にセットして
産道を通る準備をします
ママは、赤ちゃんのために
赤ちゃんが産道で迷子にならないように
カラダを整える
結果、それがスムーズなお産
つまり
『安産のカギ』となります
オンライン無料パーソナル妊婦体操を承ります
30分程度の体操です
もちろん、ご要望に応じた体操や呼吸法練習も可能です
お子様も一緒に参加して頂けます
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